アンチエイジング
ごぼう茶には老化を遅らせるアンチエイジング効果があります。
老化の原因１：紫外線
紫外線は年間を通じて対策しましょう。健康のために太陽に浴びることは大切ですが、１日に１０分程度で十分です。紫外線対策しないと、どんどん肌は老化します。
老化の原因２：タバコ
タバコを吸うと活性酸素が増え、細胞内の不飽和脂肪酸と結びつくことでサビに変化します。細胞膜がサビつくと、細胞が劣化し、しみやしわとなります。
抗酸化作用でアンチエイジング
ごぼう茶を飲むとその抗酸化作用により、細胞の障害を治し、病気の原因となる活性酸素を除去することができます。加熱したごぼうの方が抗酸化作用が高いというデータもあるので、ごぼう茶はアンチエイジングに最適な飲み物のひとつといえるでしょう。
