ごぼう茶で若返り！効能と作り方

　ごぼう茶にはむくみを改善する効果があります。

むくみの原因

　人間の体の５０％は水です。血液と細胞内液、そして細胞と細胞の間にある間質液です。過剰な水分は、間質液に蓄えられます。これがむくみの実態です。慢性的にむくみが生じていると、血行が悪くなります。

イヌリンの利尿作用でむくみ改善

　ごぼう茶に含まれるイヌリンは、血中に吸収されると、間質液をどんどん血管に取り入れて、尿として体の外に排出されます。このためむくみが改善されます。むくみが解消されると、顔全体が引き締まります。