ごぼう茶の主な健康効果
ごぼう茶には、さまざまな健康効果があります。主なものを以下に紹介します。
免疫力を高める
ごぼう茶には、防菌効果や炎症を抑える効果があります。ごぼう茶を飲むと、風邪がひきにくくなります。
動脈硬化の予防
ごぼう茶を飲み続けると、血液がサラサラになります。動脈硬化を予防し、脳卒中や心臓病のリスクを減らします。
冷え性や肩こりの改善
ごぼう茶には血行を良くする作用があります。冷え性や肩こりの改善に良いです。
大腸がんの予防
ごぼう茶には悪玉菌やコレステロールを抑える効果があり、大腸がんの危険因子である二次胆汁酸の発生を抑えます。
