ごぼう茶で若返り！効能と作り方

　ごぼう茶には若返り効果があります。主な若返り効果を以下に紹介します。

老化を遅らせる（アンチエイジング）

　ごぼう茶にはポリフェノールが豊富に含まれれています。ポリフェノールの抗酸化作用により、体の酸化を遅らせます。

美肌効果

　ポリフェノールのひとつであるサポニンには、皮脂の分泌を抑える効果があります。皮脂が減ると、肌がきめ細やかになります。また、サポニンの創傷治癒作用により、しみを薄くする効果もあります。